养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
1.少年学，如旭日东升，光芒万丈。
中年学，如太阳经天，能量充沛。
晚年学，如夕阳秉烛，尚有余光。
学不厌早，悔不嫌迟。
了凡四训》的进步二要，一日不知非，则一日安于自是。一日不改过，则一日无步可进。
4.理胜欲则吉，欲胜理则凶。
5.心平气和，可卜孙荣兼子贵。才偏性执，不遭大祸比奇穷。
6.细看万事乾坤内，唯有懒字最为害。
7.看到粗暴粗傲之人背一些言情的，柔顺他的内心，让他情绪得到调柔。
8.如看到哒哒之人，气势不够雄伟，多背一些起势的文章，《长征》这些豪放派的诗词。
9.如看到不怎么懂道理之人，经常被自己习气殴打得鼻青脸肿的，多读一些理的，以理来治欲。
10.控制不住自己，贪玩手机这些东西，多读这些《戒懒文》，《戒怒文》，《戒傲文》。
11.足三里相当于木香、郁金。
12.三里去虚劳，那么它是什么穴？万能穴，万能补益穴，就是说你身体只要觉得少气懒言，吹阵风就感冒流鼻涕，伤寒羸瘦损，就是一句口诀。
13.伤寒它是分为身体的伤寒，血脉的伤寒，肠胃的伤寒，还有心念的伤寒，三种寒是不可吃的，一个是寒风，第二个是寒水，第三个寒心的话， 这三样是不可以吃的。
14.痹症有三种，第一种风痹。
第二种血痹。血痹就是说血瘀而痹，痛在一处的，固定不移的，血痹。
第三种，湿痹，湿痹又叫浊痹，就是说你这痛困重困重的，好像如尸裹在那里一样。
15.委中是一个人胆气的关键，委中穴，就一个人信心底气的关键，就是说一个人他委中站得直不直，可以看他底气的。
16.一个人被吓了，不能举，阳痿不能举，人没有胆量不能举，容易受惊吓的用委中。
17.奇难恶病委中放血。
18.身如逆水舟，心比铁石坚。望父全儿志，至死不怕难。
19.心肺有邪，其气留于两肘，肝有邪，其气留于两腋。心肺有邪，其气留于两肘。脾有邪，其气留于两髀。肾有邪，
其气留于两腘
20.胸有万卷书，才可以写书。眼无半点尘，才可以注疏。
21.。最富有的经，就是阳明经。
22.胃经的荥穴是败胃毒的.
23.愚者除境不除心，智者除心不除境。
24.厉害的人物从来不会让自己找东西团团转，记住这句话。
25.牙痛神穴——内庭，所以内庭它是牙痛神穴。
26.一般懒人没劲，足三里，一般躁人焦虑，内庭。这个就非常好记忆了。
27.发奋识遍天下字，努力读尽世间书。
28.厚积译注功夫，薄发讲学水平，厚积在前面三关，背到，默到，译注到，这就是厚积。薄发就是讲到，用到。
29.香附可以治疮痈”。因为疮痈皆是气凝血聚的之物，气凝跟血聚，香附它是什么？气病之总司。
30.明师他不一定只传知识，他还传信心，还传方法，还传系统，还传志向，传道啊，不是简单的授业解惑
31.合谷穴在古籍上面讲，虚实皆可拔之。
32.合谷是第一美容穴，一灸下去就饱满起来，叫做补虚。
33.什么叫做老师？就是老能给自己指出过失之人就是老师。老能指出自己不足的，让自己上升有方向，进步有目标，改变有方法，这个就是老师。
34.所以一个不指出弟子过失的老师，并不是一个合格称职的老师。
35.手下是为最精要，现行是最当机的。
36.得诀归来好读书，得诀归来好炼功，得诀归来好做论文，得诀归来好写书啊！
37.委中治腰疼痛，偏重于腰部这些淤血堵塞，承山治的腰疼痛偏重于湿气。
38.不为己身谋安乐，但愿众生得离苦。
39.太冲脉如果凉了，做事情都是一时冲动，三分钟热情，没有强大后劲。
40.太冲是主大胆的，可以防惊吓，防恐惧。
41.所以你们治火，要懂得三种火，
第一种吃煎炸烧烤，你可以泡两片大黄水，疏通六腑就好了。
第二种情志郁怒之火，那你要疏肝解郁，弄点这擂茶啊，薄荷茶，苏叶茶，宽胸解郁，疏肝调气，或者弄弄太冲穴。
第三种呢，什么火？就是熬夜之火，那你就要吃点增液汤，六味地黄丸，知柏地黄丸，然后早点睡觉，或者弄弄太溪，固固肾水。
所以我们就有三里去食物之火，太冲疗情志之火，太溪祛熬夜之火。
疝气是虚郁两个字。虚，没底气。郁呢，有纠结。
没底气才是没钱的因，有纠结才是有病的根。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
