1）技术训练要贯穿在年训练周期的始终。基本技术要反复练，形成运动条件反射。这是技术训练必须遵循的生理学规律。

　　2）技术训练中要突出完整技术练习。要注意在完整练习中，重点改进某一环节的技术。应在速度和用力程度的练习中，进一步体会技术动作和增强肌肉感。

　　3）训练中要重视与技术有密切联系的专门练习，促进技术的改进和完善。

　　4）技术训练要结合个人的具体条件，形成具有个体特点的先进技术。

　　5）在年训练周期中，准备期以基本技术和改进技术环节为主，竞赛期以完整技术训练为主。