孩子：老师，我感觉越长大，烦恼就越多。

虚空先生：多大了？

孩子：十五（岁）。

虚空先生：别哭，没事，慢慢讲，烦恼从哪里来的，有没有想过？

孩子：学习任务越来越重，然后不知道如何和新同学相处。

虚空先生：没有那么多的力量去应对，是吗？

孩子：对。

虚空先生：现在学习成绩怎么样？

孩子：还好，但是感觉没有以前（好）。

虚空先生：学习成绩还可以，不如以前好，是吗？我想问你的是，你对于学习成绩这件事情看得重要吗？你觉得考第几对你来讲重要吗？你想一想，重不重要？

孩子：挺重要的。

虚空先生：为什么重要？比如，你是想要面子，想要老师的夸奖，还是要父母的认同，还是你为以后的工作着想......你觉得为什么重要，你把哪个看的更重一点？

孩子：自己的未来，还有父母的期望。

虚空先生（问家长）：你对他期望很高吗？

家长：以前有，现在慢慢学习，好像改变很多。

虚空先生：我们讲到这里，其实父母对于孩子的这种期盼会造成很大的压力，尤其是懂事的孩子。如果不懂事的孩子还好，他不在乎，但是如果是一个懂事的孩子，你会发现父母给他的这种压力会让他比较压抑的。

所以，孩子，我想要告诉你的是，你的未来怎么样，不取决你的考试成绩，考试成绩只是我们人生当中的某一个指标。一个人未来生活过得怎么样，取决于多方面，考试成绩只占了很小的一部分，还有更重要的是，我这个人是否坚强、独立，是否可以生活得快乐，人际交往方面是否游刃有余，是否有一个良好的品质......其实这些东西都比学习成绩更重要。

你要懂得，我可以努力地去学习，但是学习成绩真的没有那么重要。我只要努力了，至于考到多少名次，那不关我的事情，考到什么程度，就是什么程度。比如我们在做事情的时候，比如我跟你聊天或者跟他人聊天，就是我尽可能地去表达我要表达的东西，至于别人的反应怎么样，没那么重要。

我们只管努力就好了，至于那个结果怎么样，你需要把它看淡，那个真的不重要。因为你把你所有的力量都用在学习这一件事情上了，就导致你在面对新的同学和更多事情的时候，你已经没有力量了，你把全部的力量都耗尽了。

这个时候，你要学会让自己游刃有余一点，你要余出一些力量来生活，每天可以有点自己的小爱好，每天可以跟新的同学去交流，可以适应这个校园的环境，可以跟父母聊聊天......你要把更多的力量空出来，而不要都把它用在学习上，真的不需要。

现在为什么要有体育课？为什么要有品德课？为什么要融入更多的传统文化？其实就是想要告诉我们，学习不是唯一的出路，我们要知道，人是要学会自然的，就是我自然而然地努力，到什么程度就是什么程度，不需要去刻意地做那么多东西。

接下来你去想，包括母亲也在这里，不要把学习的成绩看的那么重要，真的没有那么重要。比学习成绩更重要的是，通过学习的过程当中，孩子培养了什么品质，比如我的勤奋自律，我不放弃的精神，我乐观积极，不怕挫折的心态，这些都比学习成绩更重要。

我们不要去在意那个事情的结果，而是那个结果呈现的时候，说明我们有更多的历练和成长了，我们更看重的应该是自己内在的这些东西，而不是外在的考试成绩，这些才是让我们受益一生的东西。

你去想一想，孩子，如果将来二十几岁，三十几岁了，即使你的成绩很好，那只不过是你的过往，但是如果你生活得不开心，如果你不会跟别人打交道，如果你跟父母的感情不好，你觉得那个学习成绩有什么意义呢？

你想一想，你才十五岁，如果你每天是这个状态，再下去三年五年，你要怎么办呢？你是不是活得更不开心？所以你要学会把你自己的那些压力全部释放掉。

因为每个孩子不一样，像你这样的孩子，本身就努力听话，可以活得稍稍任性一点，就是管他的成绩呢，不重要，我只是努力学习，考成什么样就是什么样子，有什么了不起的，你要学会这个样子，给自己减压，让自己放松，但是如果这个孩子他是不听话的，不努力的，我们就让他努力去学习了。所以我们一定是要跟这个孩子的性格反着来。这就是中庸之道。

所以，你不要给自己那么大的压力，把努力学习的时间拿出来，比如四分之一，三分之一，拿出来做别的事情，比如出来玩一玩，跟别的同学聊聊天，有点业余活动，不要把自己逼得那么紧，要不然你的烦恼只会越来越啊！

大家想一想，为什么我们小的时候会活得比较快乐？就是我们被附加的东西没有那么多，而现在的孩子被附加的东西太多了，我们得让他考个好成绩，还得让他补课，还得让他学习很多爱好，你还要报兴趣班，还得要求他听话，还得要求他注意身体，还得让他懂礼貌......要求的越来越多，他背负的东西就越来越多，所以就很难快乐。

所以这小女孩张口的第一句话哭着讲什么，怎么我越大了，烦恼越多了呢？因为她背负的更多了，所以烦恼就变多了。所以，需要家长和孩子共同努力，你说书包里的东西重怎么办？我一样一样挑，不重要的给它拿去，是不是最后就越来越轻松了。我们现在要学会不停地卸掉一些没有必要的东西，能减则减。

家长朋友们去想一想，我们让孩子考一个好成绩的目的是什么呢？不就是为了孩子将来过得好，过得快乐吗？可如果这个孩子只是成绩很好，但她活得很心累，不开心，不快乐，她有那么多的烦恼，那张成绩单有什么意义呢？是不是违背了我们的初衷啊？

人生在世，要懂得感恩，要学会珍惜，珍惜我们还有余力能为他人做点事，珍惜我们还有机会能帮助别人。这是老天在给我们生路，在给我们积福积德的机会。

如果我们有工作，我们要心怀感恩，感恩公司还需要我，让我从中有了担当，积累了德行；感恩客户还愿意与我合作，让我不断提升自己，以便利益更多人；感恩我们还能用自己仅有的价值，帮助同事，帮助员工，帮助领导，帮助公司。

如果我们是一位老师，我们要心怀感恩，感恩家长愿意将孩子托付给我，感恩孩子可以接受我的教导，感恩我能拥有这样的机会，既能实现自己的价值，又能通过它来积累德行。相比那些怀才不遇的人，我们真的万分荣幸。

如果我们有自己的事业，有自己的生意，我们要懂得感恩，感恩客户的信任，感恩员工的支持，在我们因为客户头疼，觉得对方难伺候的时候，多少人因为交不起店租，找不到客户而焦虑、愁苦。

如果父母卧病在床，需要我们照顾，学会珍惜，这是上天在给我们机会尽孝；如果另一半身体欠佳，因此耗费了我们大量的财富，占用了我们太多的精力，不要痛苦，这是在让我们积德。

我们真的要感恩每一个能够被自己帮助的人，他们是来成全我们的德行，来帮助我们积福的。

这样思维，再看当下我们认为不如意的事情，就不会抱怨，而是心存感恩，恨不能多一些付出；并且，在付出的同时，不会期待任何回报，因为对方能让我们帮助，能给我们机会积福，就是对我们莫大的恩赐。有一天，我们年老体弱，想帮人，很有可能心有余而力不足；有一天；我们昏聩糊涂，想为他人解决困惑，恐怕也是爱莫能助。

再上升一个境界，我们会发现，其实我们从来没有帮助任何人，都是别人在帮助我们，万事万物都在默默地贡献自己，成全我们。

每一次为庄稼除草、施肥的时候，我们可能会认为，是我们在帮助它生长，其实，是庄稼在滋养我们，它在努力长大、成熟，以便结出更多更大的果实供我们品尝。

每一次为花浇水、剪枝，不仅仅是我们在呵护它生长，更重要的，是它在帮助我们磨练耐心，帮我们净化环境，美化心灵。

就像遛狗，看似是我们在陪它，其实是狗在陪我们散心，让我们在漫步的过程中能够放慢节奏，活动身体，舒缓心情。看似我们养了小猫、小狗，其实，是他们在不离不弃地陪伴我们，让我们在开心时，可以分享；在难过时，不会觉得太孤单。

作为父母，虽然我们养育了孩子，然而，正因为有了孩子，我们才能体验为人父母的乐趣，才能看到很多成人的世界里看不到的风景；因为有了孩子，我们变得成熟、坚韧、勇敢、独立；因为有了孩子，我们的人生充满了希望和动力。看似是我们在帮助孩子，其实，是孩子在帮助我们圆满自己。这样想时，是不是该感恩孩子？

作为老板，我们确实给员工提供了工作，然而，也正因为有了他们，我们才能担当更多，才能有更多的见识，更广的胸襟，更高的境界和格局。

万事万物都在帮助我们，都在滋养我们。阳光照射之处，万物生长；月亮的清辉，让夜晚神秘浪漫，寂静安详；春风过处，花红柳绿；秋雨之后，天朗气清；树在保护土壤，草在绿化公园，花儿愉悦了路人的心情，水在供养所有需要它的生命；房子为我们遮风避雨，书桌伴我们伏案学习，蛐蛐儿在嘤嘤清唱，助我们静静入眠。

就连疫情，也在帮助我们褪去浮躁，重获平静，让我们停下向外追逐的心，好好地回过头来看一看自己，让我们有了更多时间陪伴家人。

所以，我们真的要感恩生命中出现的一切，如此思维，如何还会有烦恼和不如意呢？如何还会想着去索取？相反，取而代之的是感恩，是珍惜；是想着如何回馈，是愿意向万物学习，学习那种无私奉献的精神；是愿意效法天地，帮助万物更好地生长发育。

所以，当我们内心充满感恩，我们就会变成爱本身，如此，我们看一切都是爱，我们愿意为了世界的美好，贡献自己的一生。

本文稿，取自虚空先生直播的音频，由于直播中穿插有听众问答，稿件冗长，虚空先生未能过目，编排和整理是在确保先生解读原意的基础上，由热心听众完成，舛误难免，恳请读者海涵指正。

整理 |虚空流光

校对|虚空流光

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